Saffron điều trị chứng mất ngủ hiệu quả như thế nào?

Nhụy hoa nghệ tây được xem là phương pháp điều trị mất ngủ, chứng rối loạn giấc ngủ vô cùng hiệu quả. Trong thành phần của Saffron có chứa hợp chất Safranal và Crocin, có khả năng duy trì nồng độ Dopamine, Norepinephrine, Serotonin ở liều lượng cân bằng. Từ đó tạo điều kiện để Melatonin tiết ra ổn định, kiểm soát hiệu quả cơ chế giấc ngủ.

Saffron giàu chất mangan có tính chất an thần nhẹ giúp thư giãn tâm trí và gây buồn ngủ.

Chưa kể, thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp giải trừ các gốc tự do xấu, tăng cường lưu thông máu và oxy lên não để sự truyền dẫn tín hiệu thần kinh diễn ra bình ổn. Điều này sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm nhanh các triệu chứng stress để cơ thể thả lõng, ngủ nhanh và dễ dàng hơn.

Để nhụy hoa nghệ tây phát huy tác dụng điều trị mất ngủ, bạn có thể cho 2-5 sợi nhụy vào sữa tươi và đun nóng trên lửa nhẹ khoảng 5 phút. Đợi cho các dược chất của nhụy hoa tiết ra chúng ta sẽ có một ly sữa nóng thơm ngon. Uống một ly sữa nhụy hoa nghệ tây mỗi buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ, bạn sẽ thấy mình ngủ ngon hơn, sáng dậy tràn đầy năng lượng và tâm trạng thật vui vẻ.

Nếu bạn muốn tìm mua 1 loại Saffron chất lượng cao hãy nhắn tin cho Dung để được tư vấn kỹ hơn nhé.